05.09.2024

Pole Stange(n) & Modelle

Chrom, Stahl, Pulver, verschraubt, frei stehend… Die Pole Stange: mehr Modelle als ein BMW

Hallo meine Lieben,

endlich ein neuer Eintrag, der auch gleich die neueste Anschaffung im Studio betrifft. Viel Spaß beim Lesen!

Vor der Anschaffung einer Stange sollte man genau darüber nachdenken, in welche Richtung das eigene Training gehen soll. Und natürlich, was am Besten für euch geeignet ist. Zu bedenken ist nicht nur Marke und Material, auch die Dicke der Pole macht einen großen Unterschied für euer Training.

Ich predige es, das wisst ihr sicher: *Finger weg von Billigstangen!* Die Qualität ist schlecht und sie sind nicht sicher. Ein grobes Gewinde im Fuß und 2 kleine Kontermuttern können den Kräften, die wir beim Tanzen an der Stange darauf ausüben nicht lange viel entgegensetzen.

Auf die korrekte *Montage*, regelmäßige *Pflege* und *Überprüfung* der Standsicherheit solltet ihr natürlich auch bei einer Markenstange achten, dh. regelmäßiges Nachziehen, Schmieren des Gleiters des Kugellagers im Fuß uvm.

Der richtige *Aufbau* ist bei Anschaffung als Erstes zu bedenken. Habe ich genug Platz, Abstand zu Wänden und Möbeln? Ist die Beschaffenheit von Boden und Decke geeignet? Gibt die Decke nach, ist nicht robust genug oder gar aus Rigips, bleibt nur eine freistehende Pole. Für schräge und unebene Decken gibt es verschraubbare Deckenhalterungen.

Die *großen Marken* sind Lupit, X-Pole aus den USA und ThePole Italy. Mittlerweile bieten alle Modelle an, die ihr mit einem Handgriff zwischen Static und Spinning umschalten könnt (X-Pert Pro zB. bei X-Pole). Auch bieten alle als Standard das Einspannen zwischen Boden und Decke, aber auch Deckenverschraubungen und freistehende Stages.

Gym Pole ist der Vorreiter für Outdoor- Poles, die man im Boden befestigen kann. Die anderen Anbieter haben aber aufgeholt. Es gibt weitere Exoten wie Lollypops und Flying Pole, die ich hier aber erst einmal vernachlässige.

*Ein Wort zur Dicke* - Die internationale Wettbewerbsgröße sind 45mm. Ja, das ist anstrengender für die Hand aber leichter und schmerzfreier für Legholds. Für Tänzer mit kleineren Händen empfehlen sich daher die 40mm Stangen. Es gibt aber auch 42mm bei Lupit oder 50mm für sehr große Hände.

*Welches Material soll es sein?* Am günstigsten und damit am weitesten verbreitet ist *Chrome*. Hiervon sollte man nur bei einer Allergie die Finger lassen und zur teureren *Edelstahl* Stange greifen.
PS- Neue Stangen sind oft viel rutschiger als gebrauchte!

Zu den teueren Modellen: *Titan Gold* bietet generell einen besseren Grip. Hier kann nach einiger Zeit aber die Farbe arg leiden und verblassen. *Messing* ist das wohl teuerste Material. Die Legierung ist weicher und empfindlicher für Kratzer. Aber: Vor allem wenn es richtig heiß ist, hält man hieran besser.

Wer allgemein unter *schwitzigen Händen* leidet, sollte über eine *Pulverbeschichtete* Stange nachdenken. Das Rutschen, das für Dismounts benötigt wird ist hieran allerdings nicht so gut möglich.

*Silikon* ist das Königs Material zum kleben bleiben, aber Vorsicht an diesen - wie an unserem neuen Sticky Pete - kann man sich auch leicht Verbrennungen zuziehen. An einer Silikon Stange kann aber durchaus auch mit Kleidung tanzen. Pulver und Silikon eignen sich auch bei Nickelallergie.

Ihr braucht mehr Details? Fragt mich 😉

Love, and all is coming, Nadine 🩵